【お役立ち情報】そのまま美脚に繋がる骨盤矯正

最近の韓流ブームで少女時代やKARAのような美脚を実現させるためには、骨盤が非常に重要なこととなります。
左右の脚のバランス、そして筋肉や柔軟性が優れていないと、骨盤が歪んでしまう原因ともなるのでご注意ください。

 

美脚作りに効果的であると言われているのが美脚のためのストレッチなのです。
さらに歪みを整えるのに最も効果的であるとされているのが体の内側に働きかけることの出来るヨガのポーズなのです。美脚を実現させるためには、骨盤を矯正してあげることで美脚になるという方法が広く知られています。
それとは反対に、脚の方を整えてあげることで骨盤の歪みもまた整えることが出来るのです。 世界中の女性がとにかく美しくなりたいという願望を持っており、いろいろな方法を実践しています。
最高の美しさを実現させるために大切なことは「諦めない」「継続」「正しい方法」の3つとなるのです。



【お役立ち情報】そのまま美脚に繋がる骨盤矯正ブログ:21-1-21

1週間ほど前、
群馬の草津温泉へ一人旅に行ってきました。

オレは仕事でもプライベートでも、
よりよい状態を目指して頑張るけれど上手くいかなくて、
煮詰まっている状況でした。

それを知った友人から
「一人旅に行ってきたら?」という提案があり、
家内の強い勧めもあって、気乗りしないながらも行く事にしました。

気乗りしていないので、
オレはとりあえず草津に行くことだけを決めて、
宿も取らないで出発しました。

草津に着いて宿を決めて部屋に入り、
荷物を降ろして一息ついた時、
オレはほっとしてくつろぐ訳でもなく、沈んでいました。

「やっちゃった…」「仕事休んじゃった…」
私オレは何かとっても悪い事をしているように感じました。

とりあえずお風呂に入り、
21時ライスを食べましたが、
相変わらず気分は沈んだままです。

他にやることがないので、
とりあえずお風呂に入りました。

そこで気づいたのですが、
お風呂に入ると思考が止まるんですよね。

温泉に浸かって
「う〜〜」「あーー」と言ってる時、
仕事の事も家内の事も全く気になりません。

草津のお湯で肉体も心もほぐれたのか、
ようやく疲れを感じることができるようになってきました。

肉体がダルくて肩やコシの痛みを感じます。
そして、考える事が面倒くさくなってきて、
考える気力も湧いてきません。

結局、草津にいる間にしたことは、
眠たくなって寝る事と、
腹が減ってライスを食べる事と、
気持ちいいからお風呂に入る事のたった3つになりました。

この3つだけで、
あっという間に24時間が過ぎてしまいます。

しかし、そんな24時間を過ごしても、
自分1人だけですので誰にも迷惑はかかりません。
堂々とそんな24時間を過ごす事ができて、
まさにストレスフリーの状態でした。