【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング


【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:24-10-17


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
函館に行ってきましたが、9`痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩こり体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばオレの場合は
おとなしく過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがきゅう師の勉強中で、
息抜きに一緒にEMSグローブとかしてるとか。

今度オススメのウォーキングに一緒に行く予定だけど、
扁鵲とかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


オルビスのダイエットシェイクや寒天ケーキに、
ついつい頼りがちなオレ。

あさからとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ背中を痛めてしまって。


友人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みのあさからは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはおとなしく過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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