【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング

トップページ ＞ 【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング ＞ 08-12-20

【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ：08-12-20


みなさん、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか？

おとといとうとう会社でインフルエンザの人が出ました。

家族からもらったらしいけど・・・

日頃バランスパワーとオルビスのダイエットシェイク
を愛用しながら、JOBA

これ、あたしのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。

知り合いから聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。

予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)

24時から、ぐーたら脂がっつりラーメン食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。

でも、太るけどね(笑)

姪っ子が一度なったみたいだけど、それから１０年くらい
なってないみたいだし。

あしたは水族館に、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。

オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。

肩なんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)

とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪

ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。

岩盤浴とか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。

あたし的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪

嗚呼，いい気分